“节奏感！”

秦渊淡淡出声。

“节奏感？”

三人面面相觑，不由一愣。

这什么意思？

这玩意，听起来就挺虚无缥缈的啊！

“不错。”

淡然一笑，秦渊点了点头。

“节奏感，rhythm，字面意思是指客观事物，包括人的生命和社会生活，和艺术形象中合规律的周期性变化的运动形式引起的审美感受。”

“在视觉上，会给人无限美感。”

“而对某项运动的经历者来说，这个节奏感，则是让成绩更进一步的重中之重！”

“把握好了节奏感，会让你表面上看起来已经做到完美的动作衔接更进一步，让你的体能爆发更加充分！继而整体上，让成绩得到一个质地飞跃！”

“如果某个时刻，你把握到了自己的节奏感，就可以做到超常发挥。而如果，你能够随时随地掌握这种状态，也就是把握好了运动的节奏感，你的成绩，将会永远被固定在这个层次上，也就是形成常态。”

“懂了没？”

秦渊尽量将节奏感解释的清楚一些。

“似懂非懂。”张帅笑笑。

“懂了一点，又好像没懂。”藏冲摸摸脑袋。

“我懂连长您说的意思，可想要做到这个，恐怕特别难吧。”徐凯摇摇头，他感受到了这其中的难度。

秦渊笑着点头，“想要找到400米障碍的节奏感，如果让你们像无头苍蝇一样自己思索的话，的确很难。不过你们很幸运，有我！”

三人一听，顿时眼睛一亮！

对啊！

他们还有连长呢！

他们不知道如何做到最好的节奏！

但秦渊能做到啊！

“都看好了，我只给你们施展一遍，能不能领悟到，就看你们自己了！”

秦渊拍拍手，示意所有人都暂停下来，他要亲自再跑一趟，让所有人看着模仿。

刺头们一听，顿时来了浓厚的兴趣！

上一次，秦渊直接跑了个1分15秒，直接远远地打破军区记录！

这个成绩，可是狠狠的震撼了所有人一把！

一遍过去，他们还没过瘾呢！

现在，秦渊又要再跑一遍，自然，所有人都要注意！

“等等啊连长，这么恐怖的成绩，咱们必须得记录下来啊！这仅仅看一遍，其中蕴含的诸多细节，我们肯定是学不会的！”张帅连忙将秦渊叫停，冲了过来，“而我们又不能天天让连长跑400米给我们看，所以，不如让排长帮我们记录下来吧？”

“对啊连长，这是个好办法！到时候咱们人手一份，学的也会更快！”郝连妖妖赞叹道。

秦渊听得眼睛一亮！

他倒是把这个方法给忘了！

事实上，不光是400米障碍能录像。

枪法射击！

格斗训练！

以及接下来的武装泅渡，排雷训练，战术训练的等等……

都是可以录像的！

而自己，就是最好的世界级最顶尖的教官！

“一排长！”

“到！”

“那就请你帮忙录个像吧！”

“是！连长！我现在就去拿录影设备！”

赵瑞轩立刻兴奋地跑去拿摄像机。

片刻之后。

赵瑞轩准备就绪。

秦渊也来到了起跑线！

“大家都看好了！现场的演示，只此一遍！你们，所有人，都要好好看，好好感悟！”

目光一扫，看向所有刺头。

嗖地一声——

速度快的宛若幻影！

秦渊直接狂飙出去！

“我的天哪！”

“100米竟然只花费了10秒？”

看着摄像机显示的时间，赵瑞轩感到自己的手都在颤抖！

这个成绩，即便放眼全世界，都快有资格去参加奥运会了。

所有人都知道秦渊快，但还是被秦渊恐怖的速度狠狠的震撼了一把。

以一个飘逸的流畅的姿态，秦渊飞快绕过标志旗，紧跟着三步跨过三步桩。

藏锋和张帅顿时看的眼睛一亮。

“卧槽！原来这个衔接，是这么进行的？”

“学到了学到了！如果我也用连长这样的过棋方式，两个来回下来，起码也能快上一秒吧？”

藏冲和张帅，都是掩饰不住的欣喜！

徐凯也是看的眼神发亮，整个人全神贯注。

这一刻。

不单单是他们三人。

现场所有人，包括赵瑞轩三个排长在内。

都是全神贯注的盯着飞奔的秦渊！

没办法！

实在太快了！

“老天爷！不是吧！返回的时候，速度竟然更快了？”

“如果不是亲眼目睹，谁敢相信啊？”

“这他娘的！太恐怖了吧！也只有连长这样的妖孽，才能做的到了！”

……

一个个对刺头们来说非常困难的障碍物！

在秦渊面前，简直如履平地！

翻过一个个障碍，对秦渊而言就像砍菜切瓜一样轻松。

一个漂亮的转弯！

秦渊绕过标志旗！

左右摇晃！

嗖的窜过五步桩！

终于。

秦渊又来到了最后的100米！

张帅忍不住凑了过来，死死地盯着显示屏上的时间。

他亲眼看到，在秦渊进入100米赛道的瞬间，现在是上午9点28分32秒！

嘭地！

秦渊开始陡然的加速！

速度迅速攀升到一个非常恐怖的地步！

“不是吧！最后100米了，竟然还能提速?”

张帅忍不住瞪大眼睛，他是彻底惊呆了！

而且，因为这最后的100米，根本不需要起跑，从5步桩之后就开始加速，所以……

秦渊第一次的速度，比第二次快得多！

时间，最终定格在9点28分41秒！

张帅是彻彻底底的被震撼到了！